SÍNTOMAS DE LOS NIÑOS EN LA VUELTA AL COLE

La doctora María Mínguez, advierte del aumento de las consultas por síntomas como malestar general, dolor de cabeza o abdominal, apatía o tristeza que típicamente manifiestan los niños por la ansiedad provocada por la vuelta al cole.

Estos síntomas suelen ser transitorios.

Otro de los aspectos importantes es la adaptación a los nuevos horarios.

Consejos para una vuelta al cole saludable:

Adaptarse de forma progresiva al horario escolar una o dos semanas antes del inicio del curso.

Establecer la hora de irse a dormir y de levantarse, porque de esta forma evitaremos que vayan cansados el primer día de clase.

Cumplir los horarios incluso los fines de semana.

Aprovechar las vacaciones que aún nos quedan para crear un hábito saludable como es el desayuno.

Preparar con ellos el material escolar, comprar los libros, forrarlos, preparar el uniforme o la ropa escolar, la mochila, etc.

Ayudarles con el repaso de los deberes estivales, siempre reforzándoles y elogiándoles en sus logros.

Hablarles de las cosas positivas que implica el inicio del nuevo curso, como encontrarse con sus amigos, conocer niños nuevos, aprender cosas, excursiones, etc.

Darles confianza y apoyo.

No transmitirle nuestra ansiedad, miedos y pereza a la hora de tener que volver a nuestros respectivos trabajos.