Hay quien empezó la operación bikini en enero, otros lo van aplazando y al final les pilla el toro, pero no te preocupes porque si te ha pillado tenemos unos consejos para que puedas lucir tipazo lo que queda de verano.
La alimentación es la base más importante, por ello os dejamos unos alimentos que te ayudarán a bajar esos kilitos de los excesos.
La sandía, una fruta que contiene mucha agua y muchas vitaminas A, C y E.
La piña, el 80% es agua y con una fuente de vitaminas A, B1 y C.
El tomate será tu mejor aliado, es refrescante, diurético y ayuda a no retener líquidos.
El mejillón, rico en proteínas, antiinflamatorios y bajo en grasas.
Importantísimo mantenerse hidratado, porque beber mucha agua también nos ayuda a no retener líquidos y notarnos menos pesados.